AUTONOMINDS 

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Autonomie, esprit critique et  ouverture d'esprit

L'hypnose permet :
- d'explorer ses pensées, comportements et schémas mentaux
- de puiser ses solutions en soi-même.

La pratique philosophique permet :
- d'évaluer objectivement ses idées et celles des autres
- de remettre en questions des croyances, des argumentations
- de nuancer ses propos
- d'exprimer ses idées sans s'extraire de celles des autres.

Estime de soi, gestion des émotions et autres CPS*

Un suivi en hypnose permet :
- de mieux gérer ses émotions et son stress
- de renforcer la confiance et l'estime de soi
- de surmonter ses peurs

La pratique philosophique en atelier permet de :
- développer la capacité d'expression, l'écoute active, l'empathie utiles dans toutes les interactions sociales
- de gérer les désaccords de manière constructive, de mieux gérer ses émotions
- d'élaborer des pensées complexes.
- de donner forme et sens à ses sensations, émotions et pensées.

* Compétences psychosociales (CPS) - Définies comme la capacité d’une personne à faire face aux exigences et aux défis de la vie quotidienne 
=> cognitives, émotionnelles et sociales

Curiosité et créativité pour penser le monde autrement

Une séance d'hypnose permet à l'enfant :
- de développer la capacité à envisager des perspectives nouvelles (images, métaphores) ou inhabituelles
- de réduire les résistances mentales (ouverture et réceptivité) et d'améliorer la plasticité cérébrale.
- d'activer imaginaire, associations d'idées, et de développer l'inventivité.

Les ateliers philo permettent :
- d'explorer des concepts abstraits
- d'élaborer des idées originales
- d'argumenter, de conceptualiser, et de problématiser sans cesse.

Renforcer les liens familiaux 

L’hypnose avec les enfants  c'est aussi l’hypnose avec les parents, avec les frères et sœurs, et bien sûr aussi avec les poupées et les peluches. Faire de l’hypnose avec les personnes jeunes implique de penser en termes de systèmes.

Les ateliers de pratiques philosophiques permettent :
- de créer une espace intergénérationnel 
- d'améliorer écoute, compréhension et communication au sein de la famille
- d'éviter le small-talk au sein de la famille